안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하는 허벅지 안쪽살 빼기에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 예전에 허벅지 안쪽살 때문에 정말 스트레스를 많이 받았었거든요... 운동을 해도 잘 빠지지 않고, 다리 모양이 예쁘게 안 잡히니까 참 속상하더라고요. 1. 왜 허벅지 안쪽살 빼기 왜 잘 안 빠질까요? 허벅지 안쪽살은 특히 여성분들에게 쉽게 쌓이는 부위예요. 앉아 있는 시간이 많거나 활동량이 적으면 더 쉽게 쌓이고요. 이 부위는 평소 생활 습관으로는 잘 사용되지 않기 때문에 다이어트할 때도 가장 마지막에 빠지는 경우가 많아요. 2. 허벅지 안쪽살 빼기, 운동은 필수! 운동 없이 살 빼기는 힘들죠! 특히 허벅지 안쪽살을 빼기 위해서는 특정 부위 운동이 효과적이에요. 레그 리프트, 스쿼트, 런지 같은 운동들을..
