안녕하세요! 😊 붓기 때문에 고민이시군요. 특히 아침에 일어났을 때 얼굴이나 몸이 부어있으면 참 속상하죠? 저도 종종 붓기 때문에 고생했는데, 여러 가지 방법을 시도해보고 효과 본 것들이 있어요. 오늘은 붓기 빨리 빼는 방법을 몇 가지 알려드릴게요! 💡1. 붓기 빨리 빼는 방법 물 많이 마시기 이건 진짜 기본 중의 기본인데요, 물을 많이 마시는 것이 붓기 빼는 데 가장 효과적이에요. 물이 부족하면 몸에서 수분을 저장하려고 하기 때문에 오히려 더 붓게 된다고 해요. 하루에 최소 1.5~2리터 정도의 물을 마셔주면, 몸 안에 쌓인 나트륨과 노폐물들을 잘 배출시켜서 붓기를 빨리 뺄 수 있어요. 물론 한 번에 너무 많이 마시기보다는 조금씩 자주 마시는 게 좋아요. 2. 붓기 빨리 빼는 방법 짠 음식 줄이기 ..
